Даосские техники оздоровления организма

Омоложение рук

Долголетие — это не только хорошее питание, но и занятия спортом, поэтому не зря люди пытаются привить себе любовь к спорту и другим физическим нагрузкам. Кто-то плавает, кто-то катается на велосипеде, кто-то занимается скалолазанием и т. Д. Однако многие люди из-за патологий сердечно-сосудистой системы (гипертония, тахикардия и др.), Костной системы (артрит, остеохондроз и др.) Не имеют возможности серьезно заниматься спортом. Ниже мы расскажем о даосских практиках омоложения, которые подходят практически любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья.

Школа Хуашань Дао настаивает на «более низкой дани». В китайской медицине этот термин означает «почки», а в европейской медицине — эндокринные и половые железы. «Почки» — это основа природы и жизни человека, они содержат «дух жизни». Энергия «почек» напрямую связана с ростом, развитием и старением человеческого организма. Если в нем есть сила, молодость не покидает человека намного дольше обычного, а значит, увеличивается продолжительность жизни. Если поток энергии в «почках» слабый, верно обратное, поэтому в китайской медицине этому придают особое значение.

Не все гормональные фармацевтические препараты способны полностью регулировать работу организма. Однако сам организм в первую очередь является производителем гормонов, бесперебойный поток которых может быть создан за счет саморегуляции эндокринной системы.

Не забудьте записаться на прием к эндокринологу, если у вас сильное потоотделение, раздражительность, резкое похудание / увеличение веса, ухудшение состояния волос и ногтей.

Даосские методы оздоровления Хуашань имеют тысячелетнюю историю. К сожалению, долгое время считалось, что даосские методы ненаучны и поэтому опасны или неэффективны. Однако не все так трагично, ведь сравнительно недавно медицина стала постепенно принимать даосское омоложение как действенный метод лечения многих недугов.

Теоретически все упражнения даосских доктрин направлены на активизацию физиологических процессов в организме, увеличение выработки половых гормонов, очищение сосудов, регулирование работы внутренних органов, повышение иммунитета, достижение баланса обмена веществ, восстановление жизненных сил и предотвращение преждевременных родов. старение.

Даосские методики улучшения здоровья эффективны и будут особенно полезны людям среднего и пожилого возраста с пониженным иммунитетом, с ослабленной сексуальной потенцией, а также с патологиями эндокринной системы. Невероятно, но даже опытные врачи признали эффективность даосских методов регенерации Хуашань.

Вы можете выполнять эти упражнения на заднем дворе, в своей комнате или даже в офисе. Они не требуют больших физических усилий, их легко выучить и запомнить. И женщинам, и мужчинам принесут пользу даосские упражнения. Достаточно уделять им от 3 до 15 минут утром и вечером каждый день. Долгосрочные практики придадут вам жизненных сил, вернут былую молодость и помогут продлить жизнь.

Многие омолаживающие упражнения унаследованы современным человеком от древних даосов, и мы хотели бы предложить вам взглянуть на одно из них. Это легко сделать, но действительно замечательно.

Упражнение «Возвращение к молодости»

Название этого упражнения говорит само за себя. Направляет поток энергии для поддержки деятельности «почек». Лучше всего это делать на открытом воздухе.

  1. Исходное положение: встаньте на ширине плеч, опустите руки и расслабьте мышцы. Посмотрите прямо перед собой, освободитесь от всех мыслей, расслабьтесь.
  2. Дышите глубоко: сначала вдохните, затем выдохните. На вдохе поднимитесь на носки, почувствуйте, как расширяется грудь. Вначале рекомендуется дышать только через нос, а со временем — через нос и рот. Вдыхаемый воздух следует мысленно направить в нижнюю часть живота. На выдохе надо на пятки опуститься,
Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий